【北海道コンサドーレ札幌のフィジカルコーチに聞きました】姿勢改善に効くストレッチを紹介！
札幌市広報課が「広報さっぽろ８月号」の中から注目の情報をピックアップ。 今回は、北海道コンサドーレ札幌のフィジカルコーチである大塚俊介さんに、サッカー選手も実践している、姿勢改善に効くストレッチを教...
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ストレッチ
【健康】カラダチェック第二弾！レベルアップしましょう
皆さん、こんにちは！ Citta編集員です。 前回、”1年の始まりにカラダチェックをしましょう！”という事で、 Cittaの簡単カラダチェックをご紹介しました！ ⇒1年の始まりにカラダチェックをしましょう！ 皆さん、...
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