【健康】カラダチェック第二弾！レベルアップしましょう
皆さん、こんにちは！ Citta編集員です。 前回、”1年の始まりにカラダチェックをしましょう！”という事で、 Cittaの簡単カラダチェックをご紹介しました！ ⇒1年の始まりにカラダチェックをしましょう！ 皆さん、...
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エクササイズ
【健康】 1年の始まりにカラダチェックをしましょう！
皆さん、明けましておめでとうございます！ Citta編集員です。 皆さん、年末年始はどの様にお過ごしでしたか？ ご自宅でゆっくり過ごされた方、海外や県外への旅行を楽しまれた方、はたまたアルバイトや初売りで...
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「お正月太り」対策！年末年始自宅での過ごし方
も～い～くつね～る～と～お正月～♩♩ 今年も残すところ、あとわずかです。 年末年始は、今年1年を労い、新しい年を迎えるお祝いで、思う存分食べて・飲んで・寝る！ という方も多いのではないでしょうか。 そんな...
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