道内の観光・グルメ・おでかけ情報満載 MouLa HOKKAIDO(モウラ北海道)

福神 早太
モウラー

福神 早太

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一般社団法人 UTARIジュニアアスリートアカデミー 代表理事
ジュニア専門フィジカル&食育トレーナー
トレーニング情報や食育が出来る農場を紹介します!

北海道!初夏のイベント!YOSAKOIソーラン祭りジュニアキャンプに参加してきた!

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YOSAKOIソーラン祭りとは YOSAKOIソーラン祭りは毎年6月に札幌大通公園を中心に行われる北海道の初夏の一大イベント。 今年はコロナウイルスの影響で3年ぶりの開催! 参加チームは280チーム! 約200万人の観客数...

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牛乳が好きすぎて北海道に移住した私が伝える!札幌近郊オススメの牛乳3選

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まずは、はじめに牛乳パックで見てほしい所! 皆さんは、牛乳を買う時何処を見て買いますか? ほとんどの方が賞味期限を見て買うのではないでしょうか。 私もその1人です(笑) でも、次回から見てほしい所がもう1...

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元村民が教える!日本最北端の村!猿払村のマニアック過ぎるオススメ風景&食べ物4選!

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日本最北端の村!猿払村!! 猿払村は、北海道で言う【道北エリア】にあり、札幌市から車で約7時間。稚内市から車で約1時間。 札幌市から車で行くより【約7時間】東京から飛行機を使って来た方が早いんです(笑) ...

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JFAユニクロサッカーキッズin札幌ドームに参加して来た!∼内田 篤人選手も来場!∼

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JFAユニクロサッカーキッズとは? 主催:公益財団法人 日本サッカー協会、開催地都道府県サッカー協会 特別協賛:株式会社ユニクロで行われている6歳以下の未就学児を対象とした、誰でも楽しめるサッカーフェステ...

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ジュニア期の体幹トレーニングってなに? ∼実はやるだけ無駄なトレーニングがあった⁉∼

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体幹の強い人のイメージって? 「コーチ!私の子供、体幹が無くてよく当たり負けします。何か改善する方法ありますか。」 よく保護者の方から聞かれるご質問です。 結論、「大丈夫です!体幹あります!安心してく...

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子どもに筋トレさせていいの⁉ ~ジュニア専門フィジカルトレーナーが教える正しい筋トレ・睡眠・食事の考え方~

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ジュニア期の筋トレはあり!!なし?? まず、筋トレとは何か?が大切 ほとんどの方が、【重いダンベルを持ってスクワット】【プロテインを飲む】 =筋トレと思っていませんか? 間違えではないですが……間違えで...

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トレーニングをする時は脳に語りかけろ!! ~フィジカルトレーナーが教える!ジュニア期に必要なトレーニング知識~

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初めまして!ジュニア期専門トレーナーの福神 早太です! 皆さん!初めまして! 北海道でジュニア期専門のフィジカルトレーナーをしています。 福神 早太(フクジン ソウタ)と申します。 大学卒業後、フィットネス...

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