階段を駆け上る「ステアクライミング世界選手権」へ
今シーズンから、「階段垂直マラソン」を主戦場としている私は、ついに世界選手権の切符を手にしてしまいました。 え?! と自分でも信じられないようなニュースが飛び込んできたのは、１０月の国体（トライアスロ...
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SPORTS & OUTDOOR
日光アイスバックスレディース臨時コーチ【スマイルプロジェクト】
11/10〜13の期間、栃木県日光市で活動をしている女子アイスホッケーチーム『日光アイスバックスレディース』の活動に臨時コーチとして参加してきました！ 栃木県日光市を拠点に活動している男子アイスホッケーチ...
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＃重力に抗え どさんこ、あべのハルカスも駆け上る!!
今年、タワーや超高層ビルの階段を駆け登る都市型ランニング種目「バーティカルランニング」のエリート選手として転戦しているどさんこ、沢田愛里です。 また登ってきたの?! なんて思っていませんか？ また登って...
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【スマイルプロジェクト】2022年10月の活動内容と11月の活動予定
2022年10月より始動しました『大澤ちほスマイルプロジェクト』の10月の活動内容と11月の活動予定についてご紹介します！ 2022年10月活動内容 10/15〜16 オリンピックデーランいしのまき大会 宮城県石巻市で開催さ...
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オリンピアンスケート体験教室＠ダイナックス沼ノ端アイスアリーナ
10月28日（金）に苫小牧のダイナックス沼ノ端アイスアリーナで行われた『オリンピアンスケート体験教室』に講師として行ってきました！ 当日は1時間という短い時間ではありましたが ☆スケートを滑るコツ ☆アイス...
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【2022年11月】北海道内での試合情報
2022年11月に北海道の会場で開催される試合情報のまとめです！ 気になる試合があれば詳細をご確認の上、ぜひ会場に足を運んでみてください。 北海道コンサドーレ札幌 （男子サッカー） レバンガ北海道 （男子バス...
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【ウィンターシーズン到来】札幌近郊の2022年スキー場オープン日を調べてみた
もうすぐ１１月。すっかり寒くなってきた北海道では、今年も当然のように雪が積もるのでしょうね（当たり前ですが）。 この時期になると、また長い冬がやってくる…と、少しネガティブな気持ちになってしまう方も...
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2022オリンピックデーランいしのまき大会
10月16日（日）に宮城県石巻市で開催された『2022オリンピックデーランいしのまき大会』に参加してきました！ オリンピックデーランとは？ オリンピックデーランは、6月23日のオリンピックデーを記念して全世界で...
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★競技用自転車輪行法★ 20年以上続けてきた奥義を公開(^^)
１０月２日、とちぎ国体トライアスロン競技に北海道代表として出場してきました。 トライアスロン競技は、各都道府県、男子２名・女子２名が出場できます。 こちらの写真は、レースの前日のコース試走を終えた後...
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栗山町で秋の味覚を収穫！泥まみれでサツマイモ収穫を体験
秋の味覚！サツマイモ！ 今回は、以前も紹介した栗山町にある國本農場で、サツマイモ収穫体験会をやるという事で、子ども達と参加して来ました！ サツマイモは、9月から12月頃まで収穫期を迎える秋の野菜！ ビタ...
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第7回PIVO CUP U-9に参加して来た！∼小学3年生以下の大会開催∼
小学3年生以下の大会は少ない！？ 実は、サッカー界では、小学3年生以下の大会は少ないです。 小学4年生以上になると公式戦も増えてきます。 その為、地域ごとに小学3年生以下の試合や交流戦を行う団体が多くあり...
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【2022年10月】北海道内での試合情報
2022年10月に北海道の会場で開催される試合情報のまとめです！ 気になる試合があれば詳細をご確認の上、ぜひ会場に足を運んでみてください。 北海道コンサドーレ札幌 （男子サッカー） レバンガ北海道 （男子バス...
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北海道！初夏のイベント！YOSAKOIソーラン祭りジュニアキャンプに参加してきた！
YOSAKOIソーラン祭りとは YOSAKOIソーラン祭りは毎年6月に札幌大通公園を中心に行われる北海道の初夏の一大イベント。 今年はコロナウイルスの影響で3年ぶりの開催！ 参加チームは280チーム！ 約200万人の観客数...
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塩狩峠を越えて、【和寒町】へ行こう！！
上川管内にある、かぼちゃの産地で有名な和寒町。 和寒町ゆるキャラの“パンプキンダー”くんです(^^) 皆さん、よろしくお願いします。 １０月と言えばハロウィン、かぼちゃの美味しい季節ですね。 札幌から北へ１...
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３年ぶり！アジアリーグ開幕！！【アイスホッケー】
９月３日（土）よりアイスホッケーのアジアリーグ2022-23シーズンが開幕しました！！ コロナの影響もあり、海外チームが参戦できていなかったので、アジアリーグとしては３年ぶりの開催！アイスホッケーファンに...
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スキー場は滑るだけじゃない、登るためにある‼ 夏のスキー場を有効利用♪
「レッドブル４００大倉山」という大倉山ジャンプ競技場を登る大会を ご存じの方はおられると思います。 ジャンプ台の下をスタートして、４００ｍ駆け上がるというちょっとエキサイティングなレースですが、 私も...
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日本代表の試合も観れる！車椅子ソフトボール大会＠千歳(9/17-18)
朝晩の風も肌寒くなり、本格的に秋が近づいてきましたね！！ 秋はほとんどのスポーツを楽しめるとっておきのシーズンです！（持論） 夏季スポーツはシーズン終盤のプレーオフ期、冬季スポーツはシーズン序盤の開...
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JFAユニクロサッカーキッズin札幌ドームに参加して来た！∼内田 篤人選手も来場！∼
JFAユニクロサッカーキッズとは？ 主催：公益財団法人 日本サッカー協会、開催地都道府県サッカー協会 特別協賛：株式会社ユニクロで行われている6歳以下の未就学児を対象とした、誰でも楽しめるサッカーフェステ...
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＃重力に抗え どさんこ、ついに東京スカイツリーを駆け登る‼
バーティカルランニング（階段垂直マラソン）の全日本選手権が、 東京スカイツリー10周年記念に合わせ、４５０m２５５２段を誇る東京スカイツリーを舞台に開催されました。 階段も登る、山も登る、申年生まれのど...
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ジュニア期の体幹トレーニングってなに？ ∼実はやるだけ無駄なトレーニングがあった⁉∼
体幹の強い人のイメージって？ 「コーチ！私の子供、体幹が無くてよく当たり負けします。何か改善する方法ありますか。」 よく保護者の方から聞かれるご質問です。 結論、「大丈夫です！体幹あります！安心してく...
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子どもに筋トレさせていいの⁉ ~ジュニア専門フィジカルトレーナーが教える正しい筋トレ・睡眠・食事の考え方~
ジュニア期の筋トレはあり！！なし？？ まず、筋トレとは何か？が大切 ほとんどの方が、【重いダンベルを持ってスクワット】【プロテインを飲む】 ＝筋トレと思っていませんか？ 間違えではないですが……間違えで...
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高層タワーを駆け登れ！ “階段垂直マラソン”
こちらは、有名な東京タワーです。 タワーの中心部には当然のことながら非常階段があり、 東京タワーは入場料を払うと展望台まで、エレベーターで行くのか、階段で行くのかを選ぶことができます。 東京タワーでは...
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トレーニングをする時は脳に語りかけろ！！ ～フィジカルトレーナーが教える！ジュニア期に必要なトレーニング知識～
初めまして！ジュニア期専門トレーナーの福神 早太です！ 皆さん！初めまして！ 北海道でジュニア期専門のフィジカルトレーナーをしています。 福神 早太(フクジン ソウタ)と申します。 大学卒業後、フィットネス...
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北海道でトライアスロン㏌勇払
北海道にも歴史あるトライアスロンの大会があるのをご存じですが？ それが通称“ハスカップトライアスロン”！ 第34回苫小牧ハスカップトライアスロン大会 in 勇払（2022）／北海道ブロック選手権が約1か月前に開催...
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【2022年9月】北海道内での試合情報
2022年9月に北海道の会場で開催されるスポーツの試合情報をまとめてみました！ 気になる試合があれば詳細をご確認の上、ぜひ会場に足を運んでみてください。 北海道日本ハムファイターズ（男子野球） 北海道コン...
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道東でのスポーツ合宿に最適な宿泊施設！Villa ASHIHARA【釧路町】
８月１１日〜１４日の期間、釧路でのアイスホッケーキャンプにコーチとして参加してきました。 その際に利用していた宿泊施設がとってもステキだったので、ご紹介します！ Villa ASHIHARA（あしはらの杜） ２０２...
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女子アイスホッケー世界選手権＠デンマーク
２０２２年８月２５日〜９月４日にデンマークのヘアニングにて女子アイスホッケーの世界選手権が開催されます！ 女子アイスホッケーの世界選手権とは・・・？ 国際アイスホッケー連盟によって毎シーズン行われて...
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【札幌から車で30分】十五島公園でBBQと川遊びとハンバーガー作り
今年は去年ほど暑い感じがなかったので、外遊びを全然していなかったのですがふと思い立って札幌近郊でBBQ（バーベキュー）をすることに。 札幌市南区にある十五島公園です！豊平川上流なので川の水もとてもきれ...
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第５２回公益財団法人苫小牧市スポーツ協会スポーツ賞表彰式
６月２４日に行われた『令和４年度 第５２回公益財団法人苫小牧市スポーツ協会スポーツ賞表彰式・第３７回苫小牧市スポーツ少年団表彰式』に出席してきました！ ≪令和４度 苫小牧市スポーツ協会スポーツ賞表彰≫ ...
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道民ボウラーを増やしたい！ボウリングの楽しさを広めたい！part①
新年会や忘年会など仕事仲間や友達と行うことで馴染みのあるボウリングですが。 実は遊戯としてではなく、スポーツの一種として学校の部活や社会人のコミュティ等もあるんです！笑 ボーリングではなくボウリング...
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