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SPORTS & OUTDOOR

３年ぶり！アジアリーグ開幕！！【アイスホッケー】

３年ぶり！アジアリーグ開幕！！【アイスホッケー】

９月３日（土）よりアイスホッケーのアジアリーグ2022-23シーズンが開幕しました！！ コロナの影響もあり、海外チームが参戦できていなかったので、アジアリーグとしては３年ぶりの開催！アイスホッケーファンに...

大澤ちほ 大澤ちほ
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スキー場は滑るだけじゃない、登るためにある‼　夏のスキー場を有効利用♪

スキー場は滑るだけじゃない、登るためにある‼　夏のスキー場を有効利用♪

「レッドブル４００大倉山」という大倉山ジャンプ競技場を登る大会を ご存じの方はおられると思います。 ジャンプ台の下をスタートして、４００ｍ駆け上がるというちょっとエキサイティングなレースですが、 私も...

あいりんご（沢田愛里） あいりんご（沢田愛里）
SPORTS & OUTDOOR
日本代表の試合も観れる！車椅子ソフトボール大会＠千歳(9/17-18)

日本代表の試合も観れる！車椅子ソフトボール大会＠千歳(9/17-18)

朝晩の風も肌寒くなり、本格的に秋が近づいてきましたね！！ 秋はほとんどのスポーツを楽しめるとっておきのシーズンです！（持論） 夏季スポーツはシーズン終盤のプレーオフ期、冬季スポーツはシーズン序盤の開...

大澤ちほ 大澤ちほ
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＃重力に抗え　どさんこ、ついに東京スカイツリーを駆け登る‼

＃重力に抗え　どさんこ、ついに東京スカイツリーを駆け登る‼

バーティカルランニング（階段垂直マラソン）の全日本選手権が、 東京スカイツリー10周年記念に合わせ、４５０m２５５２段を誇る東京スカイツリーを舞台に開催されました。 階段も登る、山も登る、申年生まれのど...

あいりんご（沢田愛里） あいりんご（沢田愛里）
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ジュニア期の体幹トレーニングってなに？ ∼実はやるだけ無駄なトレーニングがあった⁉∼

ジュニア期の体幹トレーニングってなに？ ∼実はやるだけ無駄なトレーニングがあった⁉∼

体幹の強い人のイメージって？ 「コーチ！私の子供、体幹が無くてよく当たり負けします。何か改善する方法ありますか。」 よく保護者の方から聞かれるご質問です。 結論、「大丈夫です！体幹あります！安心してく...

福神 早太 福神 早太
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子どもに筋トレさせていいの⁉ ~ジュニア専門フィジカルトレーナーが教える正しい筋トレ・睡眠・食事の考え方~

子どもに筋トレさせていいの⁉ ~ジュニア専門フィジカルトレーナーが教える正しい筋トレ・睡眠・食事の考え方~

ジュニア期の筋トレはあり！！なし？？ まず、筋トレとは何か？が大切 ほとんどの方が、【重いダンベルを持ってスクワット】【プロテインを飲む】 ＝筋トレと思っていませんか？ 間違えではないですが……間違えで...

福神 早太 福神 早太
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トレーニングをする時は脳に語りかけろ！！ ～フィジカルトレーナーが教える！ジュニア期に必要なトレーニング知識～

トレーニングをする時は脳に語りかけろ！！ ～フィジカルトレーナーが教える！ジュニア期に必要なトレーニング知識～

初めまして！ジュニア期専門トレーナーの福神 早太です！ 皆さん！初めまして！ 北海道でジュニア期専門のフィジカルトレーナーをしています。 福神 早太(フクジン ソウタ)と申します。 大学卒業後、フィットネス...

福神 早太 福神 早太
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引退のご報告

引退のご報告

女子アイスホッケーの大澤ちほです。 私事で大変恐縮ですが、スポーツ情報の１つとしてご報告をさせていただきます。 この度、先シーズン（2021-22シーズン）をもって現役選手を引退することを決めました。 たく...

大澤ちほ 大澤ちほ
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第５２回公益財団法人苫小牧市スポーツ協会スポーツ賞表彰式

第５２回公益財団法人苫小牧市スポーツ協会スポーツ賞表彰式

６月２４日に行われた『令和４年度 第５２回公益財団法人苫小牧市スポーツ協会スポーツ賞表彰式・第３７回苫小牧市スポーツ少年団表彰式』に出席してきました！ ≪令和４度 苫小牧市スポーツ協会スポーツ賞表彰≫ ...

大澤ちほ 大澤ちほ
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道民ボウラーを増やしたい！ボウリングの楽しさを広めたい！part①

道民ボウラーを増やしたい！ボウリングの楽しさを広めたい！part①

新年会や忘年会など仕事仲間や友達と行うことで馴染みのあるボウリングですが。 実は遊戯としてではなく、スポーツの一種として学校の部活や社会人のコミュティ等もあるんです！笑 ボーリングではなくボウリング...

3 SPRING 3 SPRING
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ハイキングが楽しめる北海道の高地湿原6選

ハイキングが楽しめる北海道の高地湿原6選

ご存知の通り、北海道は広大です。観光スポットも多種多様。その中で、「ハイキングが楽しめる北海道の高地湿原」を取り上げます。北海道には高地にある湿原が点在し、雄大な自然を眺め、非日常な体験ができるハ...

Good!Hokkaido! Good!Hokkaido!
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